Séance light mais gourmande
Ce n'est pas parce qu'on fait attention à notre ligne en vue de l'été qui approche que nos assiettes sont monotones et fadasses !!!!
Mais non, mais non :il suffit d'un peu de bon sens et de choisir ses aliments en fonction des trois repas
Le matin: des recettes pour être rassasié et ne pas craquer pendant la pause
le midi: des glucides pour l'énergie et ne pas s'endormir sur le bureau
le soir: des protéines pour brûler les graisses pendant la nuit : pendant que vous rêvez à vos prochaines vacances, votre organisme travaille pour vous !!!!
Ce jour j'ai testé une poêlée de filet de bavette d'aloyau aux légumes
Approuvée par tous: un régal !
Comme quoi on peut faire attention à ses formes sans se priver
Ce soir voici une omelette au saumon, salade de concombre: miam ! et pourtant je n'aime pas spécialement le concombre !!!!
Hier salade de lentilles aux légumes: salade cuite à la poêle
A bientôt pour de prochains essais
Retrouvez ces Recettes aide minceur sur le programme de l'atelier culinaire
